Swelling Meaning in Hindi - सूजन क्यों होती है, इसके लक्षण और घरेलू उपचार?

सूजन | Swelling Meaning in Hindi

Swelling Meaning in Hindi: सूजन आपके शरीर के अंदर एक सुपरहीरो टीम की तरह है। वे विशेष कोशिकाओं से बने होते हैं जिन्हें श्वेत रक्त कोशिकाएं कहा जाता है। उनका काम बैक्टीरिया और वायरस नामक बुरे लोगों से लड़ना है जो आपको बीमार करने की कोशिश करते हैं।

गठिया जैसी कुछ बीमारियों में, आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली जिसे प्रतिरक्षा प्रणाली कहा जाता है, भ्रमित हो जाती है। वह सोचता है कि आपके शरीर में कुछ बुरी चीज़ें हैं जिनसे उसे लड़ने की ज़रूरत है, भले ही ऐसी कोई चीज़ न हो। तो, यह आपके शरीर की रक्षा करने के बजाय, गलती से आपके अपने स्वस्थ अंगों को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है।

विभिन्न प्रकार की सूजन | Different types of swelling

कभी-कभी जब हमारा शरीर कीटाणुओं से लड़ने या किसी चोट को ठीक करने की कोशिश कर रहा होता है तो वह सूज और लाल हो सकता है। इसे सूजन कहा जाता है. सूजन दो प्रकार की होती है - तीव्र और जीर्ण। तीव्र सूजन थोड़े समय के लिए ही रहती है और जल्दी ही ठीक हो जाती है। हालाँकि, पुरानी सूजन लंबे समय तक बनी रह सकती है, चोट या बीमारी ख़त्म होने के बाद भी। यह महीनों या वर्षों तक भी चल सकता है। पुरानी सूजन एक समस्या हो सकती है और विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकती है।

• कैंसर शरीर 
• हृदय रोग 
• मधुमेह 
• अस्थमा 
• अल्जाइमर 

सूजन और गठिया | Swelling and arthritis

कुछ प्रकार के गठिया तब होते हैं जब हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली भ्रमित हो जाती है और हमारे अपने जोड़ों पर हमला करना शुरू कर देती है। इससे हमारे जोड़ों में बहुत दर्द और अकड़न महसूस हो सकती है।

1. रुमेटीइड गठिया - एक ऐसी स्थिति है जो आपके जोड़ों को चोट पहुंचा सकती है और ठीक से काम नहीं कर सकती है। ऐसा तब होता है जब आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली भ्रमित हो जाती है और आपके अपने जोड़ों पर हमला करना शुरू कर देती है। इससे हिलना-डुलना और खेलना या चलना जैसी चीजें करना मुश्किल हो सकता है।
2. सोरियाटिक गठिया - एक ऐसी स्थिति है जहां व्यक्ति के जोड़ों में दर्द होता है और सूजन हो जाती है क्योंकि उन्हें सोरायसिस नामक त्वचा की समस्या होती है।
3. गाउटी आर्थराइटिस - तब होता है जब आपके शरीर का एक निश्चित हिस्सा, जैसे जोड़, वास्तव में दर्दनाक और सूज जाता है क्योंकि वहां यूरिक एसिड नाम की कोई चीज जमा हो जाती है।

कभी-कभी, हमारे जोड़ों और मांसपेशियों को उन कारणों से चोट लग सकती है जो सूजन के कारण नहीं होते हैं। यह ऑस्टियोआर्थराइटिस, फाइब्रोमायल्जिया जैसी स्थितियों में हो सकता है, और जब हमारी पीठ या गर्दन की मांसपेशियों में दर्द होता है।

सूजन के लक्षण क्या हैं? | What are the symptoms of swelling?

• लालपन
• सूजा हुआ जोड़ जो छूने पर गर्म हो सकता है
• जोड़ों के दर्द 
• जब आपके जोड़ों में अकड़न महसूस होती है
• एक जोड़ जो उतना अच्छा काम नहीं करता जितना उसे करना चाहिए

सूजन से आपको ऐसा महसूस हो सकता है जैसे आपको फ्लू है। फ्लू के लक्षण | Flu symptoms

• बुखार 
• ठंड लगती
• बहुत ज्यादा थकान महसूस होना
• सिरदर्द 
• भूख न लगे और खाने का मन न 
• मांसपेशियों में अकड़न 

शरीर में सूजन किस कारण होती है और और इसके प्रभाव | What causes swelling of the body

जब आपके शरीर को चोट लगती है या कोई संक्रमण होता है, तो श्वेत रक्त कोशिकाएं नामक विशेष कोशिकाएं इसे बचाने में मदद करती हैं। वे ऐसे रसायन छोड़ते हैं जो खराब कीटाणुओं से लड़ने के लिए आपके रक्त या शरीर के अंगों में चले जाते हैं। इससे चोट या संक्रमित क्षेत्र में अधिक रक्त प्रवाह होता है, और यह लाल दिख सकता है और गर्म महसूस हो सकता है। कुछ रसायन आपके शरीर के अंगों में अतिरिक्त तरल पदार्थ भी पहुंचाते हैं, जिससे वे सूज सकते हैं। कभी-कभी इस प्रक्रिया से आपको दर्द भी महसूस हो सकता है क्योंकि यह आपकी नसों को परेशान कर सकता है।

जब आपके शरीर में कीटाणुओं से लड़ने वाली बहुत सारी विशेष कोशिकाएँ होती हैं, तो वे आपके जोड़ों में जा सकती हैं और उनमें दर्द और सूजन पैदा कर सकती हैं। इससे आपकी हड्डियों के सिरों पर मौजूद मुलायम गद्दी लंबे समय में घिस सकती है।

सूजन संबंधी रोगों का निदान | Diagnosis of inflammatory diseases

जब आप डॉक्टर के पास जाएंगे तो वे आपसे आपके पिछले स्वास्थ्य के बारे में सवाल पूछेंगे और आपके शरीर का चेक-अप करेंगे। वे आपके शरीर के कुछ हिस्सों पर विशेष ध्यान देंगे।

• जोड़ों में दर्द होता है, जैसे घुटनों या कोहनी में
• भले ही सुबह मेरे जोड़ अकड़ गए हों
• क्या कोई अन्य संकेत हैं 

वे आपकी हड्डियों की तस्वीरें भी लेंगे और बायोमार्कर नामक विशेष संकेतों को ढूंढने के लिए आपके रक्त परीक्षण परिणामों को देखेंगे जो उन्हें आपके स्वास्थ्य के बारे में अधिक बता सकते हैं।

• सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी)
• एरिथ्रोसाइट सेडिमेंटेशन रेट (ईएसआर)

क्या आपके शरीर के अंदर सूजन आपके अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है? | Can swelling harm your organs?

जब आपके शरीर में सूजन होती है, तो इससे आपके अंग ठीक से काम नहीं कर पाते हैं। ऐसा तब हो सकता है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में कोई विशेष समस्या हो। आपके लक्षण इस बात पर निर्भर करेंगे कि कौन से अंग प्रभावित हैं।

• जब आपके दिल में सूजन हो जाती है, तो आपके लिए सांस लेना मुश्किल हो सकता है और आपके शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो सकता है।
• जब आपके फेफड़ों तक हवा पहुंचाने वाली छोटी नलियां बड़ी हो जाती हैं, तो आपके लिए सांस लेना मुश्किल हो सकता है।
• जब आपकी किडनी में सूजन (नेफ्रैटिस) हो जाती है, तो इससे आपका रक्तचाप बढ़ सकता है या आपकी किडनी काम करना भी बंद कर सकती है।

कुछ बीमारियों में जो सूजन का कारण बनती हैं, आपको कोई दर्द महसूस नहीं हो सकता है क्योंकि आपके शरीर के कुछ हिस्सों में नसें नहीं होती हैं जो दर्द महसूस कर सकें।

सूजन का इलाज | Treatment of swelling

जब किसी को सूजन संबंधी बीमारी होती है, तो उन्हें अपने जोड़ों को ठीक करने के लिए दवा लेने, आराम करने, व्यायाम करने या यहां तक ​​कि सर्जरी कराने की भी आवश्यकता हो सकती है। उन्हें मिलने वाले उपचार का प्रकार इस बात पर निर्भर करता है कि उन्हें किस प्रकार की बीमारी है, उनकी उम्र कितनी है, वे कौन सी दवा लेते हैं, वे कितने स्वस्थ हैं और उनके लक्षण कितने बुरे हैं।

उपचार के लक्ष्य | The goals of treatment

1. रोग प्रक्रिया को ठीक करें, नियंत्रित करें या धीमा करें
2. उन चीज़ों से दूर रहने या अलग-अलग काम करने की कोशिश करें जिनसे आपको अधिक दर्द महसूस होता है।
3. ऐसी दवा लेकर दर्द को बेहतर महसूस कराएं जो दर्द में मदद करती है और सूजन को कम करती है।
4. फिजिकल थेरेपी आपके जोड़ों को गतिशील रखने में मदद करती है और आपकी मांसपेशियों को मजबूत बनाती है।
5. जरूरत पड़ने पर विशेष बैंड, सपोर्ट या चलने वाली छड़ी जैसी चीजों का उपयोग करके आप अपने जोड़ों को बेहतर महसूस करा सकते हैं और उन्हें ज्यादा चोट नहीं लगेगी।

दवाएँ 

विभिन्न प्रकार की दवाएं हैं जो दर्द और सूजन को दूर करने में मदद कर सकती हैं। वे हमारे शरीर में सूजन पैदा करने वाली बीमारियों को भी रोक या धीमा कर सकते हैं। कभी-कभी, डॉक्टर हमें बेहतर महसूस करने के लिए एक से अधिक दवाएँ लेने के लिए कहते हैं।

1. ये ऐसी दवाएं हैं जो दर्द और सूजन को दूर करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन ये डॉक्टर द्वारा दी जाने वाली अन्य दवाओं की तरह नहीं हैं। उन्हें एनएसएआईडी कहा जाता है और कुछ उदाहरण एस्पिरिन, इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन हैं। जब आपको सिरदर्द हो या जब आपके शरीर में दर्द हो तो वे मदद कर सकते हैं।
2. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स ऐसी दवाएं हैं जो हमारे शरीर को बीमारी और सूजन से लड़ने में मदद करती हैं। एक उदाहरण प्रेडनिसोन है।
3. मलेरिया-रोधी दवाएं ऐसी दवाएं हैं जो मलेरिया नामक बीमारी से पीड़ित लोगों की मदद करती हैं। इनमें से एक दवा का नाम हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन है।
4. डीएमएआरडी नामक कुछ दवाएं गठिया नामक एक विशेष प्रकार की बीमारी से पीड़ित लोगों की मदद कर सकती हैं। इन दवाओं में एज़ैथियोप्रिन, साइक्लोफॉस्फेमाइड, लेफ्लुनोमाइड, मेथोट्रेक्सेट और सल्फासालजीन शामिल हैं।
5. ये विशेष दवाएं हैं जो हमारे शरीर को कुछ बीमारियों या स्थितियों से लड़ने में मदद करती हैं। उनके लंबे नाम हैं जैसे एबेटासेप्ट, एडालिमुमैब, सर्टोलिज़ुमैब, एटैनरसेप्ट, इन्फ्लिक्सिमैब, गोलिमुमैब, रीटक्सिमैब और टोसीलिज़ुमैब, लेकिन ये सभी हमें स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

कुछ दवाएं जिनका उपयोग कैंसर या पेट की समस्याओं जैसी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, उनका उपयोग अन्य बीमारियों में भी मदद के लिए किया जा सकता है। लेकिन जब इन दवाओं का उपयोग अन्य बीमारियों के लिए किया जाता है, तो दी जाने वाली मात्रा उतनी नहीं होती जितनी कैंसर के इलाज में दी जाती है और दुष्प्रभाव होने की संभावना भी उतनी अधिक नहीं होती है। ऐसा लोगों को बेहतर महसूस करने और उनकी बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए किया जाता है।

यदि आपका डॉक्टर आपको दवा देता है, तो वापस जाना और नियमित रूप से उनसे मिलना वास्तव में महत्वपूर्ण है ताकि वे जांच सकें कि दवा से कोई समस्या तो नहीं हो रही है।

घरेलू उपचार | Home remedies

कुछ चीजें हैं जो आप अपने शरीर को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं और हर समय इतनी सूजन और दर्द नहीं होता है। आप फलों और सब्जियों जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश कर सकते हैं, और शर्करायुक्त और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से परहेज कर सकते हैं। यह भरपूर नींद लेने और नियमित व्यायाम करने में भी मदद कर सकता है।

1. धूम्रपान बंद करें।
2. केवल थोड़ी मात्रा में शराब पियें।
3. स्वस्थ रहने के लिए अपने शरीर का वजन उचित रखें।
4. उन चीज़ों से इस तरह निपटें जो आपको चिंतित या परेशान महसूस कराती हैं जिससे आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलती है।
5. अक्सर व्यायाम करना और बाहर खेलना सुनिश्चित करें।
6. आप विशेष गोलियां या तरल पदार्थ जिन्हें सप्लीमेंट कहा जाता है, लेने का प्रयास कर सकते हैं जिनमें आपके शरीर की मदद करने के लिए अच्छी चीजें होती हैं। कुछ उदाहरण हैं ओमेगा-3 फैटी एसिड, सफेद विलो छाल, करक्यूमिन, ग्रीन टी, या कैप्साइसिन। मैग्नीशियम और विटामिन बी6, सी, डी और ई भी सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप इनमें से कोई भी लेना शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आप पहले अपने डॉक्टर से बात कर लें।

शल्य चिकित्सा | Surgery

यदि सूजन के कारण वास्तव में आपके जोड़ों में चोट लगी है, तो कभी-कभी डॉक्टरों को उन्हें ठीक करने के लिए सर्जरी करने की आवश्यकता होती है। वे आपके जोड़ों को बेहतर महसूस कराने में मदद के लिए विभिन्न प्रकार की सर्जरी कर सकते हैं।

1. आर्थ्रोस्कोपी तब होती है जब डॉक्टर किसी जोड़ की समस्याओं को ठीक करने के लिए छोटे उपकरणों का उपयोग करता है। वे छोटे-छोटे कट लगाते हैं और फटे हुए कपड़ों को ठीक करने, टूटे हुए टिश्यू को ठीक करने के लिए इन उपकरणों को अंदर डालते हैं, या छोटे टुकड़े बाहर निकालते हैं जो वहां नहीं होने चाहिए।
2. ऑस्टियोटॉमी तब होती है जब डॉक्टर चोट वाले जोड़ के बगल की हड्डी का एक छोटा सा टुकड़ा निकालता है।
3. सिनोवेक्टॉमी का अर्थ है अगर जोड़ सूज गया हो या बड़ा हो तो उसकी परत को हटाना। आर्थ्रोडिसिस का अर्थ है हड्डियों को हमेशा के लिए एक साथ जोड़ने के लिए पिन या प्लेट का उपयोग करना।
4. जोड़ प्रतिस्थापन तब होता है जब आपका डॉक्टर आपके शरीर में एक खराब जोड़ को निकालता है और एक नया जोड़ लगाता है जो धातु, प्लास्टिक या सिरेमिक जैसी विशेष सामग्री से बना होता है।

सूजन रोधी आहार | Anti inflammatory diet

आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ कभी-कभी आपके शरीर में दर्द और सूजन महसूस कर सकते हैं। लेकिन अगर आप कुछ खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो यह आपके शरीर को बेहतर महसूस कराने में मदद कर सकता है। यहां कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आपके शरीर को अच्छा महसूस कराने में मदद कर सकते हैं और सूजन भी नहीं होगी।

• टमाटर 
• जैतून का तेल
• पत्तेदार हरी सब्जियाँ
• मेवे छोटे
• सैल्मन, ट्यूना और सार्डिन जैसी वसायुक्त मछलियाँ 
• फल 

चीज़ें सूजन को ट्रिगर कर सकती हैं | Things can trigger inflammation

• रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट (सफेद ब्रेड )
• तले हुए खाद्य पदार्थ फ्रेंच फ्राइज़ जैसे खाद्य पदार्थ 
• सुगन्धित पेय (सोडा)
• लाल और प्रसंस्कृत मांस
• मार्जरीन, शॉर्टिंग और लार्ड सभी प्रकार के वसा